AKTUELLES:
Die Ernährungsberatung findet in der Kurapotheke in Schliersee statt, als Latsch & Ratsch oder nach Absprache in meiner Praxis am Schliersee.
Online-Beratung ist auch möglich.
AKTUELLES:
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für Lebensfreude, Energie, guter Schlaf, ein starkes Immunsystem, Ausgeglichenheit und seelischer Balance…. WAS, WANN und wie oft wir essen sind entscheidende Faktoren damit unser Körper optimal funktionieren kann. Eine Ernährungsumstellung scheint manchmal super schwer umzusetzen. Es gibt aber Unterstützung und Hilfe! Lese hier wie:
Latsch & Ratsch ist eine wundervolle Möglichkeit sich einerseits in der frischen Luft zu bewegen und gleichzeitig gecoacht zu werden. Wie funktioniert das?
„Achtsamer Neustart“ ist nicht nur eine Ernährungsumstellung und schon gar keine Diät. Es ist eine grundlegende Lebensveränderung, denn Stress, wenig Bewegung, zu wenige Pausen und schlechter Schlaf beeinflussen unsere Gesundheit nachhaltig. Welcher Faktor ist der wichtigste? Wo sollte man anfangen was zu ändern? Die Antworten sind so komplex und vielfältig wie wir Menschen nun mal sind.
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